Фіброміалгія широко відома тим, що викликає поширений біль, втому та когнітивні проблеми. Але багато людей не усвідомлюють, що фіброміалгія також може впливати на шкіру, викликаючи дискомфорт, подразнення та чутливість. Ці проблеми зі шкірою можуть не загрожувати життю, але вони можуть суттєво вплинути на якість вашого життя. Давайте розглянемо поширені проблеми зі шкірою, пов’язані з фіброміалгією, та способи їх ефективного лікування.
Поширені проблеми зі шкірою у пацієнтів з фіброміалгією
1. Алодинія (біль у шкірі від легкого дотику)
Це один з найбільш неприємних симптомів — відчуття болю від подразників, які зазвичай не повинні боліти, таких як одяг, легкий дотик або зміни температури. Це часто викликає печіння або поколювання шкіри.
2. Свербіж (свербіж)
Багато людей, які страждають на фіброміалгію, відчувають незрозумілий свербіж. Він може з’являтися та зникати або зберігатися протягом тривалого часу, часто без видимого висипу.3. Висипання та горбики
Деякі люди повідомляють про появу невеликих червоних або білих горбків, пітниці або сухих, лущиться ділянок шкіри, особливо в місцях, де одяг треться.
4. Зміна кольору шкіри (плямистість або почервоніння)
Поганий кровотік або дисфункція нервової системи можуть призвести до плямистої або червонуватої шкіри, особливо на руках, ногах або ногах.
5. Надмірне потовиділення або сухість
Вегетативна дисфункція при фіброміалгії може впливати на потові залози, що призводить до надзвичайно сухої або надмірно пітливої шкіри без чіткої причини.
Чому виникають ці проблеми зі шкірою?
Фіброміалгія вражає нервову систему, включаючи сенсорні нерви в шкірі, що може спричиняти аномальні реакції на подразники. Інші фактори, що сприяють цьому, включають:
Поганий кровообіг
Гормональний дисбаланс
Дисфункція вегетативної нервової системи
Хронічне запалення або гіперактивність імунної системи
Як лікувати проблеми зі шкірою, пов’язані з фіброміалгією
1. Лікування алодинії
Носіть вільні, дихаючі, м’які тканини (наприклад, бавовна або бамбук)
Уникайте грубих швів, тісного одягу або важких аксесуарів
Використовуйте місцеві знеболювальні креми (з лідокаїном або ментолом), якщо це схвалено лікарем
Приймайте невропатичні препарати, такі як габапентин або прегабалін (за рекомендацією лікаря)
2. Полегшення свербіння шкіри
Зволожуйте шкіру за допомогою лосьйонів без запаху (наприклад, Eucerin, CeraVe або кокосової олії)
Приймайте теплі ванни з колоїдною вівсянкою або харчовою содою
Уникайте гарячої води та агресивного мила
Запитайте свого лікаря про антигістамінні препарати або місцеві кортикостероїди при сильному свербінні
3. Висипання та сухі ділянки
Лікуйте зволожуючими та протизапальними кремами
Використовуйте ніжне мило без ароматизаторів
Наносьте гель алое вера або календулу для природного заспокоєння
4. Зміна кольору шкіри
Тримайте ділянку в теплі для покращення кровообігу
Легкий масаж або розтяжка можуть допомогти покращити кровообіг
Компресійна білизна також може допомогти зменшити плямистість, за рекомендацією лікаря
5. Пітливість або сухість
Використовуйте легкий одяг, що відводить вологу
Спробуйте антиперспірантні спреї або натуральні засоби, такі як шавлія, від пітливості
Для сухої шкіри пийте багато води та регулярно наносьте густі зволожуючі креми
