Alguns acham que um banho pela manhã serve como uma forma de se refrescar e começar o dia, enquanto outros veem um banho à noite como uma forma de relaxar e descontrair. Outra categoria prefere pular completamente os banhos diários porque eles causam ressecamento. Fizemos uma pesquisa para descobrir com que frequência devemos limpar a pele e quais fatores devemos levar em consideração.
Se você tem pele oleosa, ensaboar a pele pode parecer uma maneira perfeita de deixá-la com aparência mais opaca, mas na verdade funciona ao contrário. Os produtos químicos nocivos do sabonete podem ressecar a pele, fazendo com que as glândulas sebáceas produzam ainda mais sebo, e seu rosto ficará com uma aparência ainda mais oleosa.
Se sua pele é sensível e seca ou você sofre de problemas de pele como psoríase, mais de um banho por dia pode desencadear inflamação, causando ainda mais coceira. Alguns dermatologistas até recomendam tomar banho de duas a três vezes por semana para evitar irritações na pele.
Entrar no chuveiro logo de manhã e lavar o cabelo com seu xampu favorito pode fazer você se sentir limpa e facilitar o penteado. Mas lavar o cabelo todos os dias pode prejudicar a aparência do seu cabelo, especialmente se você tiver cabelos cacheados ou texturizados. Se você tem cabelos cacheados, lavar o cabelo uma vez por semana é suficiente, pois seus fios precisam de sebo para manter a umidade.
Somente pessoas com cabelos finos precisam lavá-los todos os dias, pois cabelos lisos e finos ficam facilmente cobertos de sebo e ficam oleosos muito mais rápido. Se você vai à academia com frequência, talvez seja melhor tomar banho com mais frequência. Tomar banho logo após o treino pode ajudar seus músculos a se recuperarem mais facilmente, prevenir acne no corpo e até fortalecer seu sistema imunológico. O mesmo vale para pessoas que trabalham ao ar livre ou são expostas a produtos químicos fortes no trabalho; elas obviamente se beneficiarão de banhos diários.
Quando está calor lá fora, é natural que você sinta necessidade de lavar o suor todos os dias, ou talvez até duas vezes ao dia. E temperaturas mais baixas significam que você transpira menos, então provavelmente precisará tomar banho com menos frequência. Sua pele pode ficar mais seca e sensível nos meses de inverno, e tomar banho diariamente pode irritá-la e causar ainda mais ressecamento.
