Дехто вважає, що ранковий душ служить способом освіжитися та розпочати день, тоді як інші розглядають вечірній душ як спосіб розслабитися та відпочити. Інша категорія людей воліє взагалі пропускати щоденний душ, оскільки він викликає сухість. Ми провели деякі дослідження, щоб з’ясувати, як часто нам слід очищати шкіру та які фактори слід враховувати.
Якщо у вас жирна шкіра, намилювання може здатися ідеальним способом зробити її більш матовою, але насправді все працює навпаки. Шкідливі хімічні речовини в милі можуть висушити шкіру, змушуючи сальні залози виробляти ще більше шкірного сала, і ваше обличчя виглядатиме ще жирнішим.
Якщо у вас чутлива та суха шкіра або ви страждаєте від таких захворювань шкіри, як псоріаз, частіше одного душу на день може спровокувати запалення, що ще більше посилить свербіж шкіри. Деякі дерматологи навіть рекомендують приймати душ два-три рази на тиждень, щоб уникнути подразнення шкіри.
Прийняття душу вранці та миття волосся улюбленим шампунем допоможе вам відчути себе чистими та допоможе вам легко укладати волосся. Але щоденне миття голови може завадити вашому волоссю виглядати найкраще, особливо якщо у вас кучеряве або текстуроване волосся. Якщо у вас кучеряве волосся, достатньо мити волосся раз на тиждень, оскільки вашому волоссю потрібне шкірне сало, щоб утримувати вологу.
Тільки людям з тонким волоссям потрібно мити його щодня, оскільки пряме та тонке волосся легко покривається шкірним салом і набагато швидше виглядає жирним. Якщо ви часто відвідуєте спортзал, вам, можливо, варто частіше стрибати в душ. Душ одразу після тренування може допомогти вашим м’язам легше відновлюватися, запобігти появі акне на тілі та навіть зміцнити вашу імунну систему. Те саме стосується людей, які працюють на вулиці або піддаються впливу сильних хімічних речовин на роботі, їм, очевидно, корисний щоденний душ.
Коли на вулиці спекотно, цілком природно, що ви відчуваєте потребу змивати піт щодня або, можливо, навіть двічі на день. А нижча температура означає, що ви менше потієте, тому вам, ймовірно, потрібно приймати душ рідше. Ваша шкіра може бути особливо сухою та чутливою в зимові місяці, а щоденний душ може подразнювати її та призвести до ще більшої сухості.
