O corpo humano é um sistema complexo onde todas as partes estão interconectadas. Ele não fica em silêncio quando algo dá errado. Com esses sinais, podemos agir para resolver os problemas precocemente e manter nosso corpo funcionando da melhor forma possível.
Flatulência
A flatulência revela a falta de certas enzimas necessárias para a digestão, como lactase ou amilase. Também pode estar relacionada à deficiência de magnésio, que ajuda a relaxar os músculos intestinais e reduzir espasmos.
Linhas horizontais no pescoço
Mulheres na pós-menopausa produzem menos estrogênio do que o corpo precisa para controlar a durabilidade óssea. E rugas profundas no pescoço são um sinal sério de que os ossos estão se tornando mais frágeis e menos densos. Isso significa que o risco de fraturas é muito maior.
Sensação de formigamento e arrepios nas pernas
Se você sentir sensações estranhas nas pernas e nos pés, como formigamento, arrepios ou vontade de se mexer, você pode ter síndrome das pernas inquietas. À noite, quando você tenta dormir, essa condição crônica costuma causar desconforto.
Unhas e cutículas descascando e manchas brancas nas unhas
Os motivos mais comuns para a descamação das unhas e cutículas são a deficiência de ferro e a desidratação. Pode levar à anemia, como dor no peito, se a deficiência de ferro não for tratada a tempo. A melhor maneira de tratar as unhas em casa é manter uma dieta rica em ferro e hidratar as unhas.
Calcanhares rachados
Calcanhares rachados podem ser desencadeados por pele seca, clima frio ou se você ficar em pé por muitas horas todos os dias. Você pode tratar seus calcanhares mergulhando-os em água com sabão por 20 minutos e esfregando-os com uma pedra-pomes.
Se os tratamentos caseiros não melhorarem seus calcanhares, você precisará consultar um médico. Você deve verificar seus calcanhares diariamente, lavá-los bem e usar calçados com suporte.
Úlceras na boca e na língua
Tabagismo, alergias, morder a língua acidentalmente e inflamação são as causas mais comuns do aparecimento de úlceras.
