El cuerpo humano es un sistema complejo donde cada parte está interconectada. No se queda callado cuando algo va mal. Con estas señales, podemos tomar medidas para abordar los problemas a tiempo y mantener nuestro cuerpo funcionando óptimamente.
Flatulencia
La flatulencia revela una falta de ciertas enzimas necesarias para la digestión, como la lactasa o la amilasa. También puede estar relacionada con una deficiencia de magnesio, que ayuda a relajar los músculos intestinales y reducir los espasmos.
Líneas horizontales en el cuello
Las mujeres posmenopáusicas producen menos estrógeno del que su cuerpo necesita para controlar la resistencia ósea. Las arrugas profundas en el cuello son una señal grave de que los huesos se están volviendo más frágiles y menos densos. Esto significa que el riesgo de fractura es mucho mayor.
Sensación de hormigueo en las piernas
Si experimentas sensaciones extrañas en las piernas y los pies, como hormigueo, hormigueo o ganas de moverte, es posible que tengas el síndrome de piernas inquietas. Por la noche, al intentar dormir, esta afección crónica suele causar molestias.
Uñas y cutículas agrietadas y manchas blancas en las uñas
Las causas más comunes de la descamación de las uñas y cutículas son la deficiencia de hierro y la deshidratación. Si la deficiencia de hierro no se trata a tiempo, puede provocar anemia, como dolor en el pecho. La mejor manera de tratar las uñas en casa es seguir una dieta rica en hierro y mantenerlas hidratadas.
Talones agrietados
Los talones agrietados pueden aparecer por la piel seca, el frío o si se pasa muchas horas de pie al día. Puede tratar los talones remojándolos en agua jabonosa durante 20 minutos y frotándolos con una piedra pómez.
Si los tratamientos caseros no mejoran sus talones, deberá consultar a un médico. Debe revisar sus talones a diario, lavarlos bien y usar calzado con soporte.
Úlceras en la boca y la lengua
El tabaquismo, las alergias, morderse la lengua accidentalmente y la inflamación son las causas más comunes de la aparición de úlceras.
